Aromaterapi

Æteriske olierAromaterapi er behandling med æteriske olier, som er naturligt forekommende olier, som udvindes af bestemte planter.

Der findes mange forskellige slags æteriske olier som, ifølge aromaterapeuter, har hver sin unikke terapeutiske egenskab. Ifølge aromaterapeuter virker æteriske olier på to måder:

  • Ved indånding, hvor duften omsættes til kemiske signaler, der påvirker hjernen
  • Ved indsmøring, hvor de æteriske oliers indholdsstoffer trænger ind gennem huden, går videre med blodbanen rundt i kroppen og påvirker kroppen undervejs.

Formålet med behandlingen er at lindre symptomer og øge det fysiske og psykiske velvære.

Æteriske olier

Hvad bruges aromaterapi til?

Aromaterapi bruges mod mange forskellige fysiske og psykiske symptomer.

Ifølge aromaterapeuter bruges aromaterapi især ved:

  • Stress, lettere depressioner og søvnbesvær 
  • Dårligt immunforsvar og infektioner
  • Forhøjet blodtryk
  • Smerter: muskel- og ledsmerter, hovedpine og migræne
  • Hudproblemer
  • Menstruationssmerter og problemer i overgangsalderen.

Nogle æteriske olier bruges til at fremme generel velvære og afslapning.

Aromaterapi i praksis

Læs mere om, hvordan en behandling med aromaterapi foregår i praksis, hvad du skal være opmærksom på ved brug af aromaterapi og hvordan du finder en aromaterapeut. 

Hvordan foregår en behandling med aromaterapi?

Bivirkninger og forsigtighedsregler ved aromaterapi

Find en aromaterapeut

Virker aromaterapi?

Der findes forholdsvis lidt forskning i effekten af aromaterapi i den internationalt anerkendte forskningsdatabase Cochrane.

Se hvad Cochrane konkluderer om effekten af aromaterapi: 

Effekt af aromaterapi, m.m.