Bivirkninger og forsigtighedsregler ved meditation

Meditation anses for at være sikkert for raske mennesker.

Der har været enkelte rapporteringer om, at meditation kan forårsage eller forværre symptomerne hos mennesker med epilepsi og visse psykiske problemer som f.eks. post-traumatisk stress syndrom (PTSD), traumer, misbrug, afhængighed og selvmordstanker. 

Har du eller har du tidligere haft psykiske problemer eller epilepsi, bør du derfor tale med din psykolog eller din læge før du begynder at meditere.

Mennesker med fysiske begrænsninger vil muligvis ikke være i stand til at deltage i visse meditationsformer, som kræver særlige fysiske bevægelser.

Etiske overvejelser

Visse meditationsformer praktiseres i religiøs eller spirituelle sammenhænge, hvorfor man som bruger skal overveje om man ønsker at være en del af dette eller ej. Hvis man ikke ønsker det, kan man vælge en anden meditationsform.