Phytoterapi

Urter

Phytoterapi er behandling med lægeplanter. Lægeplanter er planter, hvis aktive indholdsstoffer menes at kunne lindre eller forebygge sygdomme. 

I phytoterapi bruges lægeplanterne i form af blandt andet ekstrakter, kapsler, tabletter, cremer og omslag.

”Phyto” kommer af græsk og betyder ”plante”. Phytoterapi betyder at ”pleje eller lindre ved hjælp af planter”.

I phytoterapien er det oftest hele dele af planter, f.eks. rod, blade eller blomst, der anvendes til ekstrakter, cremer mv. Phytoterapeuter mener, at der i planten er en række forskellige indholdsstoffer, som virker bedre sammen, og at man derfor opnår en synergieffekt ved at bruge hele dele af planten.

Ud over lægeplanter indgår der i behandling med phytoterapi også rådgivning om:

  • Livsstil, f.eks. søvn, motion og stress
  • Kost
  • Brug af kosttilskud, f.eks. vitaminer, mineraler, fedtsyrer og mælkesyrebakterier
  • Evt. homøopatiske lægemidler.

Hvad bruges phytoterapi til?

Phytoterapi bruges eksempelvis mod:

  • Betændelses- og infektionstilstande (f.eks. underliv, blære, mave og tarm)
  • Hudproblemer
  • Hormonelle lidelser
  • Hovedpine og migræne
  • Problemer med immunforsvar
  • Kredsløbslidelser.

Derudover bruges phytoterapi forebyggende samt til at fremme generel sundhed og velvære.

Phytoterapi i praksis

Her kan du læse om, hvordan behandling med phytoterapi foregår i praksis, hvad du skal være opmærksom på ved brug af phytoterapi og hvordan du finder en phytoterapeut.

Hvordan foregår phytoterapi?

Bivirkninger og forsigtighedsregler ved phytoterapi

Find en phytoterapeut

Virker phytoterapi?

I phytoterapi indgår vitaminer, mineraler, kosttilskud og naturmedicin. Se hvad den internationalt anerkendte forskningsdatabase Cochrane konkluderer om effekten af naturmedicin og kosttilskud samt vitaminer og mineraler:

Effekt af naturmedicin og kosttilskud

Effekt af vitaminer og mineraler