Sportsmassage

Går især ud på at gennemarbejde og løsne spændinger i klientens muskler i forbindelse med sport.

Ved sportsmassage stryger, ælter, gnider, banker og vibrerer behandleren klientens hud, muskler, sener, ledbånd og bindevæv ligesom i klassisk massage. Derudover bruger hun forskellige andre teknikker til at behandle bestemte sportsskader. Teknikkerne kan også være beregnet til at gøre klientens muskler og led mere bevægelige, så de fungerer bedre. Hun bruger måske også andre former for massage såsom triggerpunktmassage, neuromuskulær trykteknik, akupressur og shiatsu. Behandleren vælger greb og teknikker, der passer til den sport, klienten dyrker. Formålet er at forebygge og behandle sportsskader og f.eks. arbejdsskader. Det er ofte også at gøre idrætsfolk klar til konkurrence på højt plan. Eller det kan være at hjælpe kroppen med at komme sig bagefter.

Sportsmassage bygger på klassisk massage og teorier om sportsskader.