Transcendental meditation

Transcendental meditation er en meditationsform, hvor man bruger et såkaldt mantra, som er et ord, en sætning eller en lyd, f.eks. ’Om’(udtales ’ooohm’), som gentages under meditationen. Formålet med meditationen er at opnå en tilstand af afslappet opmærksomhed.

Transcendental meditation stammer oprindeligt fra hinduismen. Transcendental meditationsteknikken er udviklet af den indiske, religiøse leder Maharishi Mahesh Yogi (12. januar 1918 - 5. februar 2008).