Triggerpunktmassage

Behandleren trykker med fingrene på særlige punkter i musklerne, triggerpunkter, for at behandle smerter.

Ved triggerpunktmassage trykker behandleren let eller dybt med fingrene på triggerpunkter i klientens muskler og bindevævet omkring dem. Hun strækker også ofte musklerne. Behandleren mener, at det påvirker klientens nervesystem og får kroppen til at udskille forskellige stoffer (endorfin, histamin osv.). Disse stoffer lindrer smerter, gør musklerne smidige og gør det lettere for væske at strømme gennem blodkarrene. Formålet er at få triggerpunkterne til at holde op med at give smerter eller at lindre smerterne.

Triggerpunktmassage er baseret på arbejde udført af amerikaneren Janet G. Travell (1901-1997). Hun fandt ud af, hvor der ligger triggerpunkter i kroppens muskler, og hvordan man kan behandle smerter derfra. Travell gav som regel indsprøjtninger i triggerpunkterne, men brugte også tryk og andre teknikker.